SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

top 10

  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a wiecie moze ile wzrostu ma prezenter programu Top Gear emitowanego w soboty o 10 na tvn turbo(premiera) Jeremy Clarkson i jego koledzy?

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-13 00:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolic Nutrition ESP Rozpuszczalność 5/5- idealnie szybko Smak 4/5 kwaśne zielone jabłko, jak nazwa wskazuje Pompa 4/5- wzrost siły odczuwalny, pompa dobra ale bez rewelacji Pobudzenie 5/5- podobnie jak poprzednia wersja z amp citrate, której zjadłem 2 puszki, dla mnie król pobudzenia, mega wystrzał w kosmos, do tego super skupienie, istnieją [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 19:55:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chyba wlasnie to uczucie. Ale u mnie nie wiaze sie ono z polepszonym libido, agresja czy cos podobnego. Pozwala mi za to na pelna koncentracje, dopinanie wszystkiego na tip top, regeneracja 100% lepsza niz na suplach! Jesli chodzi o ruchanie to ja mam tak, ze jak zaszaleje dzien wczesniej to na drugi dzien mam jakies 10% mniej energii, jestem [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 17:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stwierdził również, że ,,moc oznacza również szybkość z jaką wytwarza się siłę" Innymi słowy, moc to połączenie siły i szybkości, a każde z nich musi zaistnieć w dużym stopniu jeżeli chce się uzyskać dużą moc w danej technice sztuk walki. Jeden z uczniów Lee, Dan Inosanto, wspomina, że Lee zapytał go kiedyś ,,Czy możesz mi powiedzieć, Dan na [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 18:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PPL zmniejszenie objetosci?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jedno cwiczenie na barki ze wzgledu na to ze juz robie troche klatkę i tam tez barki pracują? Czasem dodam jedną serie wiecej na klatke. jak solidnie przetrenujesz late, top ohp bedzie spoko na barki, powinno wystarczyc wtedy Czy plan ogolnie tez jest ok? Wiem ze nie ma nie wiadomo jak duzo serii na nogi ale 10 serii mi wystarczy gdyz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 103 Data: 2024-04-29 00:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berberyna - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Hej, TomQ faktycznie ten produkt jest ciekawy tylko pytanie czy te 500 mg to 500 mg HCL czy jakaś standaryzacja która po przeliczeniu da np 10 mg substancji. Niby producent podaje, że 500 mg HCL ale wole dopytać Obydwie Berberyny z naszych brandów, czyli SFD (w tabletkach - tańsza opcja) i Allnutrition w kapsułkach miękkich (droższa o około 20%) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2023-01-03 23:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresowanie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] że wchodzę zaraz na max obciążenie tylko zwyczajnie musze się rozgrzać. Przykładowo ostatni trening nóg Przysiad 20kg x10 70kg x8 110kg x6 150kg x4 190kg x2 225kg x7 (top set) 190kg x9 (regres set) I tak w sumie robie wszędzie, czy to się przekłada na większy progress to Ci nie powiem bo ogólnie chodzi tylko o to żeby być silniejszym w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2022-03-01 20:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indy Pro 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    1. RODRIGUEZ 2.IMAM 3.BLESSING Morgan Aste poza Top 5 Zmieniony przez - Callafior w dniu 2021-05-09 10:09:52

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2021-05-09 10:08:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] niestety nic się nie da zrobić. Nie wiemy jak się odżywiasz, ale do zredukowania tkanki tłuszczowej będzie potrzebna dieta. Oczywiście nie musi być od samego początku tip top, ale musisz zmienić nawyki żywieniowe. Pozbyć się ogólnie pojętego niezdrowego jedzenia, usystematyzować posiłku i zadbać o ich jakość. Po drugie trzeba zacząć działać w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2021-02-23 10:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z samopoczuciem po planie treningowym.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    na ten wiek top starczy 10 wskazówek żywieniowych https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2020-08-18 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć, Zainteresuj się serią LOCO - https://locoenergy.pl/ Możesz sobie dostosować odpowiednią wersję pod dany trening / wysiłek, kupując w pakiecie - lepsza cena np. u nas w Łodzi (jak coś zapraszam do sklepu w łódzkiej Manufakturze, albo do kontaktu prze wiadomość prywatną). Możesz sobie dostosować produkt lub ich połączenie pod dany dzień [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2023-01-15 11:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko sfd opinie - odżywki białkowe smak

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    O smakach odżywek SFD mógłbym napisać małą księgę, więc postaram się skupić na konkretach :-D Będę opierał się na naszym topowym WPC Plusie, bo tego białka przejadłem na pewno najwięcej na przestrzeni lat - zresztą co się dziwić, stosunek ceny do jakości jest świetny, do tego właśnie ogromny wybór smaków, nawet najbardziej wybredne osoby, o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2024-02-19 17:49:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] białkowy na wodzie lub mleku. W produkcie tym znajdziemy stosunkowo niską zawartość węglowodanów, a także cukrów prostych i śladową ilość tłuszczów. SFD WPC Protein Plus występuje także w wersji promocyjnej 750g+150g gratis, ta pozycja wychodzi jeszcze korzystniej cenowo, chociaż występuje w tylko (albo i AŻ!) 10 top - sprzedażowych smakach.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2021-06-29 16:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKORD BRACI KLICZKO LISTA pokonanych przez Kliczków... Prawda jest prosta i przejrzysta,ktoś kto sądzi,że PRETENDENCI są tak dobrzy jak kiedyś i,że bracia Kliczko byliby takimi dominatorami jak kiedyś OSZUKUJE SAM SIEBIE LUB JEST HIPOKRYTOM.Po prostu ,to złudzenie,nie ma tak dobrych boskerów jak kiedyś,a na leszczach zawsze się błyszczy. Władymir [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11200 Data: 2012-10-07 15:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i psychicznym u całkowicie normalnego człowieka. Spróbujmy po prostu położyć kres temu wszystkiemu i uratować wielu ludzi od nieszczęścia. Uzupełnienie z 4ego Listopada: Po pierwsze, doceniam wsparcie i pomoc w rozpowszechnianiu tego artykułu. Otrzymałem setki maili od ludzi, którzy powiedzieli mi, że ów artykuł otworzył im oczy; stał [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 22:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pika top model naa głuwnej czemu nic nie odpisujesz xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-18 10:06:03

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 10:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza baba top twoja graba xD blondynki .....szatynki..jak kocham was dziewczynki hahahhaa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-01 22:14:46

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 22:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to tak samo mozna napisac o twojej siłce top 3 taki zdechlak ?xD 5 osob widziałes a reszty nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-03 19:52:18

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 19:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grind, widzę że nadajemy na podobnych tonach%-) Prodigy to top 1 jeśli chodzi o wyczuwalny brud w muzyce. Jak się tego słucha to ma się poczucie właśnie totalnego brudu, zepsucia, a przy okazji masz ochotę rozpyerdolić każdego na drodzę. Kocham to%-) Prodigy zdecydowanie top wybór, jeśli chodzi o trening. Pantera również jest u mnie bardzo wysoko, [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 10:20:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No muszę powiedzieć że po poczytania trochę od Zabstyla o wyglądzie, ciele i zachowaniu oraz skłonnościach, to w sumie jestem szczęściarzem. Co prawda nie top ale twarz symetryczna, mocna duża wyraźna szczęka, wzrost bez narzekan od dup co na mnie lecą, bo mają z reguły 155-170 max, nie najniższy ale niski głos, skłonność do agresji, i różnych [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-04 19:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)